置き換えダイエットで腹持ち良く安いのはコレ！1つで応用できてコスパ最強！

置き換えダイエットは手軽に効率よく痩せることができるダイエット方法ですが、置き換えダイエット専用の商品は結構高いですよね・・・。

しかも、腹持ちもイマイチのものもあったりで・・・。

置き換えダイエットで腹持ち良くて安いものはないのかな？

実はあるんです！なんと1回分3円！しかも腹持ち良すぎて食事の時間を忘れそうになるほどでした！

置き換えダイエットで腹持ちも安いも叶えたい人、ぜひ試してみてください。

置き換えダイエットで腹持ち良く安いのはコレ！

置き換えダイエットで腹持ちよく安いのは、サイリウムです。

サイリウムって何？という言う方も多いと思いますが「お腹の中で○○倍に膨らむ」「オオバコダイエット」などと聞いたことはありませんか？

この成分がサイリウムなんです。

プランタゴ・オバタはオオバコ科の植物で、その種子の外皮を破砕したものは「サイリウム」と呼ばれます。

引用：大正健康ナビ

店舗数No.1のマツキヨココカラ&カンパニーのオンラインストアで調べたところ山本漢方のオオバコダイエットは1,980円（税込）でした。

こちらの有名なオオバコダイエットは、1回の飲み物に入れる量の目安が5ｇ程度なので1回分22円です。

これでもかなり安いですよね！

でも、もっと安いのがサイリウムなんです。

わたしが使っているのはこちら、ニチガのサイリウムですがかなりコスパが良く安いです！

1回分（1ｇ）3円です！

コップ1杯分の飲み物に1ｇのサイリウムを入れるのが飲みやすく、かなり腹持ちが良いです。

味や匂いも気にならないのでいつもの飲み物に入れることができるのも嬉しいです。

2g入れるとちょっとトロトロになる感じですが、より腹持ちを求める人は是非！

お昼前にアイスカフェオレに入れて飲むと、お腹がすかず、お昼ご飯を食べる気にならないほどで、プロテインバーだけのランチなど軽くしても夕方までお腹が減りません。

置き換えダイエットで腹持ちと安いものを求めるなら、断然サイリウムがおすすめです！

サイリウムを使ったスイーツは食べ応えも満足感もばっちりでダイエット中にピッタリですよ～！

置き換えダイエットで腹持ち重視ならコレ！

置き換えダイエットで腹持ちと安いものを求めるなら、断然サイリウムですが持ち運びしにくいのが難点・・・。

職場や外出の時にも腹持ちよく安く置き換えダイエットをしたいという人には、【MITASLAT（ミタスラット）】 がおすすめです。

MITASLATは、サイリウムを含んだタブレットなのでいつでもどこでも手軽に置き換えダイエットができます。

しかもお腹の中で70倍に膨らむので腹持ち抜群です！

定期の商品ではありますが、回数縛りがないのでお試しで買ってみるのもOK！

外出用に持っておくのも良いですね。

初回は特別価格で、1日6粒15日分で1,980円なので1日分132円！

普通にランチするより安いうえにダイエットまでできちゃうのは嬉しいですよね！

置き換えダイエットで安いのはコレ！

置き換えダイエットで安いものなら、女性のためのえんどう豆プロテイン×乳酸菌 ！

定期の商品ですが、初回で解約可能なので一時的に置き換えダイエットをするには断然おすすめ！

初回限定価格1袋（15日分）1,620円なので、1日分108円！

しかも安いだけではなく、えんどう豆のプロテイン飲料なので食物繊維が豊富で腹持ちもバッチリ！

ダイエット中の代謝UPに欠かせない鉄分もしっかり摂れるのも嬉しいポイントですね。

置き換えダイエットで腹持ちと安いを叶えるアレンジ！

今使っている置き換えダイエットの腹持ちが良くない、という場合はサイリウムを入れてみるのもおすすめです。

プロテインやヨーグルトなどにサイリウムを入れればタンパク質もきちんと摂取できるので、ダイエットの効率も上がります。

いつものお気に入りの飲み物に入れるのはもちろん、サイリウムは料理にも使えて、なんとスイーツまで作れるのでとってもお得にダイエットができちゃいます。

置き換えダイエットで腹持ち良く安いのはコレ！1つで応用できてコスパ最強！まとめ

置き換えダイエットで腹持ち良く安いのはコレ！1つで応用できてコスパ最強！についてまとめました。

• 置き換えダイエットで腹持ち良く安いのは、サイリウムが断然おすすめ！
• そんなサイリウムは置き換えダイエット以外にもアレンジレシピにも使えて応用ができるからコスパ最強！

腹持ちが良くて安い置き換えダイエットなら、食事代の節約ができてダイエットもできちゃうので、浮いたお金で痩せたときのオシャレにお金をかけられますね♪